im Raum der Sinne
... ankommen
... die Sinne beleben
... den Körper spüren
... Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
... Selbstregulation kennenlernen
... das Leben neu gestalten
... Altes und Vergangenes loslassen
... die eigene Essenz, Bestimmung finden
... Vertrauen in die Zukunft erlangen
... oder einfach nur die Seele baumeln lassen.
Im „Raum der Sinne“
lade ich Dich ein, tiefe Entspannung kennenzulernen und helfe Dir, Dich im Einfachen wohlzufühlen.
Dies scheint in unserer heutigen Zeit nicht mehr so leicht zu sein. Ich führe Dich aus dem Karussell von Leistungsdruck, Freizeitstress und Streben nach Anerkennung und arbeite mit Dir daran, Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele ausgewogen und wertvoll zu ernähren.
Unser gemeinsames Ziel ist es, sich Gefühlen der Unzufriedenheit, des Mangels, Ängsten und undefinierbarer Sehnsüchte bewusst zu werden und eine positive Balance wiederherzustellen. Damit vermindern wir das Risiko von Erschöpfungszuständen, eines Burn-outs oder einer Sucht, die eine Folge von Überforderung und Energielosigkeit sein können.
Auch Leiden wie Schlafstörungen und unerklärliche körperliche Symptome lassen sich lindern.
Bist Du hochsensibel, ist es besonders wichtig, Resilienz zu entwickeln.
Natürlich sind auch Kinder für folgende Methoden und Anwendungen gut empfänglich, sodass frühen Stress-Symptomen, wie Konzentrationsstörungen, unerklärliche Bauchschmerzen und Kopfschmerzen erfolgreich entgegengewirkt werden kann.
Die Lösung
liegt meist im Einfachen UND in der Bereitschaft, neue individuelle Wege zu gehen und dazu zu stehen!
Als Heilberaterin und Entspannungspädagogin biete ich Dir Anleitungen zur Selbstreflexion und Selbstregulation, Körper- und Aura-Anwendungen, geistige Heilweisen und Meditationen aus verschiedenen Bereichen. Dabei arbeite ich meist intuitiv oder ziehe energetische Testverfahren hinzu. Natürlich sollst auch Du eigenständig mitentscheiden, was Dir im Detail guttut.
Ich bediene mich einem Cross-over aus klassischen Entspannungsmethoden wie dem Autogenen Training und der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, der LemBa-Methodik, rituellen Elementen (frei von jeglichen religiösen Hintergründen), Anwendungen aus der Aromatherapie und Massagen, speziell der Klangmassage mit Klangschalen. Ich berate Dich über ganzheitlich gesunde Ernährung und Lebensweisen und gebe Dir verschiedene Werkzeuge an die Hand. Denn Du darfst lernen, Dich auch außerhalb meiner Räumlichkeiten eigenverantwortlich um Dein Wohlergehen zu kümmern.
Alle Verfahren sind sowohl präventiv, als auch therapiebegleitend und während einer Genesungsphase erfolgreich anwendbar.
So lass uns Körper, Geist und Seele wieder in Schwingung, Bewegung, in Balance und Einklang bringen!
„Es tut Dir gut, Deine Grenzen zu kennen. Tust Du es nicht, so läufst Du in den künstlichen Schranken Deiner Einbildung und der Erwartung Deiner Mitmenschen. Dein Leben aber erträgt es schlecht, von künstlichen Schranken aufgehalten zu werden.“
C. G. Jung
