Meditation für Erwachsene 

In dieser Zeit darfst Du Dich ganz um Dich selbst kümmern.

Umarme Dich, löse Verspannungen und genieße eine besondere Form der Stille. Ich nehme Dich mit auf eine Reise verschiedener Formen der Meditation. So erlernst Du die ganzheitliche Sicht auf Dich selbst und Deine Umwelt und kannst eine tiefe Entspannung, sowie ein Ansteigen Deines Energie-Levels erfahren.

Für die Teilnahme benötigst Du keinerlei Grundkenntnisse oder  Voraussetzungen. Dies ist ein offener Kurs und die Termine sind einzeln zu buchen.

Entspannung für Erwachsene ab 16 Jahren 

In dieser Stunde darfst Du einfach die Seele baumeln lassen und Entspannung konsumieren.

Du erlernst die ganzheitliche Sicht auf Dich selbst und Deine Umwelt und erfährst Entspannung durch Meditationen, Phantasie- oder Klangreisen.

Für die Teilnahme benötigst Du keinerlei Grundkenntnisse oder Voraussetzungen. Dies ist ein offener Kurs und die Termine sind einzeln zu buchen.

Ruhe-Club: Entspannung für Kinder und Teens (4-6, 7-10, 11-15 Jahre) 

Die Kinder und Teens erlernen zum Teil spielerisch die ganzheitliche Sicht auf sich selbst und ihre Umwelt. Sie entspannen hauptsächlich mit Phantasie- und Klangreisen und üben einfache Methoden zur Selbstregulation im Alltag. 

Für die Teilnahme benötigen sie keinerlei Grundkenntisse oder Vorraussetzungen. Dies ist ein offener Kurs und die Termine sind einzeln zu buchen.

Entspannung für Eltern und Kinder

In dieser Stunde darfst Du, Mutter oder Vater, mit Deinem Kind gemeinsam die Seele baumeln lassen. Ihr lasst alle Termine und jeglichen Stress der Woche hinter Euch und genießt einfach Zeit miteinander für Euch mit Meditationen, Phantasie- und Klangreisen.

Ihr dürft Entspannung konsumieren und erlernt gleichzeitig Methoden, um Euch im Alltag schneller zu entspannen.

Für die Teilnahme benötigt Ihr keinerlei Grundkenntnisse oder Voraussetzungen. Dies ist ein offener Kurs und die Termine sind einzeln zu buchen.

Die Termine findest Du im Buchungskalender unter Entspannung Kinder oder Entspannung Erwachsene.

Klangbaden

Erlebe den Zauber und die Vielfalt der Klänge. Du bist eingeladen in die Schwingungen und Frequenzen von Klangschalen und anderen Klanginstrumenten einzutauchen und dabei wohlig Deine Energiereserven wieder zu füllen.

Entspanne, genieße und regeneriere!

Für die Teilnahme benötigst Du keinerlei Grundkenntnisse oder Voraussetzungen. Dies ist ein offener Kurs und die Termine sind einzeln zu buchen.

Die Termine findest Du im Buchungskalender unter Körperwahrnehmung oder Entspannung Erwachsene.

 

 

 

Alle Termine für "Entspannung für Kinder (5-10 Jahre)" findest Du HIER.

Alle Termine für "Entspannung für Teens (10-15 Jahre)" findest Du HIER.

Alle Termine für "Entspannung für Erwachsene" findest Du HIER.

Alle Termine für "Körperwahrnehmung" findest Du HIER.