Wasser und Salz - unser Lebenselixier 

Salzwasser ist die Ursuppe, aus der wir vor Millionen von Jahren geschlüpft sind. Welche Rolle spielen diese beiden Komponenten heute noch in unserem Leben und welche Mengen und Qualitäten davon sind eigentlich gesund für unseren Körper? Diesen und ähnlichen Fragen gehen wir in einfachen Erklärungen auf den Grund, damit du Dich selbst in Zukunft Deinem Gesundheitszustand entsprechend optimal damit versorgen kannst.

Ernährung - geht auch ganzheitlich

Ich erkläre Euch kurz und verständlich Begrifflichkeiten des derzeitigen Ernährungs-Dschungels, wie Super-Food, Veganer, Unverträglichkeiten vs. Allergien, Fasten etc. Wir durchleuchten die Tricks der Nahrungsmittel-Industrie und ihrer Zwillingsschwester, der Werbeindustrie. Wir gehen der Bedeutung ganzheitlicher Ernährung nach und schauen, wie sich alte Weisheiten, geistige und seelische Nahrung und selbst zubereitete Lebensmittel in unseren straff getakteten Alltag wieder integrieren lassen.

Säure-Basen-Haushalt ok = Immunsystem und Bindegewebe ok

In kurzer verständlicher Erklärung beschreibe ich das Wunderwerk unseres menschlichen Körpers und seinen lebensnotwendigen Säure-Basen-Haushalt. Ihr werdet verstehen, warum es so wichtig ist, regelmäßig „den Müll zur Abholung vor die Tür zu bringen“, um sowohl das Immunsystem als auch das den ganzen Körper durchfließende Bindegewebe bei Laune und in Form zu halten.

Gesunder Schlafplatz: Brauche ich dafür mehr als ein Bett? Wieviel WLAN braucht der Mensch?

In der wichtigsten Regenerationsphase von Körper, Geist und Seele gilt es ein paar Regeln einzuhalten, damit diese gut gelingen kann. Wir sprechen über verschiedene Formen der Schlafstörungen und ihre möglichen Ursachen. Dabei beleuchten wir, welche Rolle Bildschirmtätigkeit, verschiedenste Wellen, Frequenzen und elektromagnetische Felder spielen. Ich gebe praktische, meist einfach umzusetzende Gestaltungsvorschläge für einen gesunden Schlafbereich, damit du erholt und kraftvoll in den Tag starten kannst.

 

Die Themen bauen in obiger Reihenfolge aufeinander auf, die Abende sind aber auch einzeln buchbar, wenn Grundwissen vorhanden ist.

Aromaöle - Kraft der Natur als Lebenshilfe und Heilbegleitung

An diesem Abend lade ich Dich ein, die Kraft und Wirkweisen von natürlichen ätherischen Ölen kennenzulernen. In Theorie und Praxis lernst Du verschiedene Pflanzen und ihre Aromen und den sicheren Umgang mit den Auszügen kennen. Ich zeige Dir, welche Öle in keiner Hausapotheke fehlen sollten und wie Du die Aromen auch in der Küche und bei der Körperpflege verwenden kannst. Außerdem machen wir eine kleine Duft-Meditation und Du darfst Dir ein Aroma-Produkt (Fußbadesalz, Schutzöl oder Körperöl) selber mischen. Hmmm, wie das duftet!

Magie des Räucherns - Klärung und Stärkung mit der Kraft der Natur

An diesem Abend lade ich Dich ein, die reinigenden und klärenden Kräfte des Räucherns kennenzulernen. In Theorie und Praxis lernst Du die Geschichte unserer Räucherkultur und -rituale, sowie Kräuter, Hölzer und Harze und deren Wirkweisen kennen. Ich zeige Dir die verschiedenen Praktiken des Räucherns und den sicheren Umgang in deiner häuslichen Umgebung mit allen dazugehörigen Hilfsmitteln. Abschließend machen ein kleines Räucher-Ritual. Lass Dich von der Magie der außergewöhnlichen Düfte verzaubern!

 

Alle Termine der Themen-Abende findest Du HIER.